✍️ بقلم: كريم برجس
تختلف شخصيات الطلاب والطالبات خلال فترة الامتحانات، فلكل طالب طريقته في التعامل مع القلق والضغط الدراسي، وهو ما يجعل ردود الأفعال متباينة من شخص لآخر.
فهناك الطالب المجتهد الذي ينظم وقته ويبدأ المراجعة مبكرًا، فيشعر بقدر أكبر من الثقة والهدوء. وفي المقابل، يوجد الطالب المؤجل الذي يعتمد على الساعات الأخيرة، فيعيش حالة من التوتر والارتباك بسبب ضيق الوقت.
كما نجد الطالب القَلِق الذي يخاف من الامتحان رغم استعداده الجيد، فيحتاج إلى دعم نفسي وثقة بالنفس أكثر من حاجته إلى المذاكرة المستمرة، بينما يوجد الطالب المُشتت الذي يضيع وقته بين الهاتف ومواقع التواصل، فيفقد التركيز والطاقة دون أن يشعر.
وللتغلب على هذه السلبيات، يجب أولًا تنظيم الوقت وتقسيم المواد الدراسية بشكل مناسب، مع الابتعاد عن السهر الزائد والهاتف أثناء المذاكرة، والحصول على فترات راحة قصيرة تساعد على تجديد النشاط والتركيز.
كما أن التفكير الإيجابي والثقة بالنفس من أهم أسباب النجاح، فالتوتر الزائد والخوف المستمر قد يؤثران على مستوى الطالب حتى وإن كان مستعدًا جيدًا.
وفي النهاية، تبقى الامتحانات مرحلة مؤقتة تحتاج إلى اجتهاد وهدوء، فالنجاح لا يأتي بالخوف، بل بالاستعداد والثقة والسعي المستمر.
🌟 أولادنا مسئوليتنا 🌟
إرسال تعليق