بقلم عصام السيد شحاتة
التدخين واحد من أخطر العادات التي تهدد صحة الإنسان بشكل مباشر، ويعتبر من الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة والمهددة للحياة. يحتوي دخان التبغ على آلاف المواد الكيميائية السامة والضارة، منها ما هو مسرطن، وتعرض الجسم لهذه المواد لفترات طويلة يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة.
أولًا، التدخين يسبب أمراض القلب والشرايين، إذ يؤدي إلى تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية. كما أنه من الأسباب الرئيسية لسرطان الرئة، الذي يعد من أكثر أنواع السرطان فتكًا على مستوى العالم.
ثانيًا، يؤثر التدخين سلبًا على الجهاز التنفسي، حيث يسبب تهيج الشعب الهوائية والتهابها، ويؤدي إلى أمراض مزمنة مثل الانسداد الرئوي المزمن والربو، مما يضعف قدرة الرئة على التنفس بشكل طبيعي.
ثالثًا، لا يقتصر الخطر على المدخن فقط، بل يمتد إلى من حوله بسبب التدخين السلبي، الذي يسبب أمراضًا مشابهة حتى عند الأشخاص الذين لا يدخنون بشكل مباشر.
بالإضافة إلى ذلك، يؤثر التدخين على الجهاز المناعي ويقلل من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، كما أنه يؤثر على صحة الحوامل والأجنة، مسببًا مشاكل في الحمل وزيادة خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض.
لذلك، الإقلاع عن التدخين خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الإنسان والحفاظ على جودة الحياة. كما يجب نشر الوعي بمخاطر التدخين ودعم المدخنين في محاولاتهم للتوقف عن هذه العادة السيئة.
إرسال تعليق